身体に良い習慣、何かされてますか？

皆さん、身体に良い習慣

何かされてますか？

私は先月からどうも

体調が不安定。

こういう気候なのもありますが、そういうお年頃でもあります。

私の場合、血流が悪いのではないかと

昨日からあることを始めました。

何せ三日坊主で意思が弱っちいので

毎日メモを付けて＿φ(￣ー￣ )

お月様や

こちらでも報告しながら？？(´ｰ｀)

継続出来るようにしようと思います。

成果が出たら

皆さんにもオススメしますね。

そうそう、今日は

十五夜でしたね。

今晩は良いお月様が見られるかもしれませんね。