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新年会で御馳走を^^

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久しぶりの休み🎵
昼から体操教室の新年会に参加する予定なのに
朝から頭痛~_~;
私の偏頭痛は、休みになると起きやすいんです。。
でも御馳走が私を待ってる!(笑)と頭痛薬で頭痛を鎮め
行って来ました( ̄^ ̄)ゞ
日根野の十色さん🎵
沢山の和食の数々、大変美味しく
普段お話出来ない方との話も新鮮でした。

帰宅して
久しぶりに自転車で散走&空
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ウォーキングより自転車の方が脂肪燃焼、血糖値低下、美脚(*☻-☻*)など効果的らしい!
毎日10分でも効果あるとか?!
シマノ街乗りFacebook

この寒さで意思の弱い私が続くか問題ですが^^;
健康と時間の事を考えたら自転車はいいですね。

by qp-i-hiyori | 2015-01-13 18:26 | 食べ物 | Comments(2)

Commented by 一休 at 2015-01-14 14:49 x
偏頭痛、嫌ですね。食べたら治る?
久しぶりの風景写真、私も撮りに出掛けたいです。寒い時の散歩はポケットの中に手を入れているので写真撮影も億劫です。
早く温かくなって欲しいですね。
Commented by qp-i-hiyori at 2015-01-14 23:39
✴︎一休さん
偏頭痛は、子どもの時からで
一番酷かったのはやはりOL時代だっかも。。
疲れを溜めず、刺激のある食べ物はさける。。など
規則正しく良い子にしてないといけませんσ^_^;
昨日のは、食べられたので
マシでした🎵

手袋をしていてもスマホが動く手袋があったのですが
行方不明で
手袋を外してシャッターを押して
また手袋をして。。と手間だし冷たいし。。
早く暖かくなって欲しいですね(≧∇≦)