食べて痩せる？黒豆

ダイエットに効果があるとかでテレビでしてたんですね？
そう書いてたので思わず買ってしまったわん。。(^^ゞ
煎ってあるのでそのまま食べても大豆みたいで美味しいし
お茶にしてふやけた豆を食べるも良し。
今日は炊飯器の中に入れ黒豆ご飯を炊いてみました。
香ばしいお茶のような香りと柔らかくなった黒豆♪
なかなか美味しかったでござるよ。

美味しかったので食べ過ぎちゃって
ダイエットにならないじゃないの。。(-.-)