夏バテにコレが効く
暑さもピーク。
私の夏バテもピークでした。
食べ物を食べたり飲んだりすると動悸がするし
(ネットで調べたら鉄分不足でもそうなるって書いてました)
頭痛はするし・・身体はだるく。軽い熱中症だったのかなぁ。。
食べ物にも気を付けて、サプリも摂ったり。
それからこんなお酢も飲みだしました。
そしたらちょっと回復してきました♪
生協で買った黒酢とカシス。炭酸水や牛乳で割ると飲みやすくて美味しいです。
これが効いたのかどうかわかりませんけど
まだ暑さが続きますから体調管理しないとね。
by qp-i-hiyori | 2013-08-10 09:30 | 食べ物 | Comments(2)
我が家のかみさんも「ただの炭酸水」を買い込んで、
毎晩、梅酒を炭酸で割ってぐびっとやってるそうですよ。
私が深夜に帰るころには、寝息をスースー気持ちがよさそうです。